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柠檬可以直接吃吗

无良小姐问:2015-01-04 09:58:39关键词:柠檬美白直接吃

我的皮肤很黑,最近想用柠檬来美白,但是我每天工作比较忙,有时候都闲不下来跑去泡柠檬水,想要直接吃柠檬,不知道可以吗有没有副作用?

大众养生网小编解答:

柠檬是可以直接吃的,只要你的肠胃没有问题,就不怕柠檬中酸性的刺激。但是,柠檬的口感往往都是特别酸的,直接吃的话很难下咽,而且长期吃强烈的酸性甚至会腐蚀牙齿,随意,建议喝柠檬最好是用温水来冲泡,如果还嫌酸,可以加入适量的白糖。

每天早上喝一杯柠檬水,有助于替肠胃清肠排毒,抑制皮肤内黑色素的生成,可以达到滋润皮肤,美白的好效果。

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