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小孩能常喝柠檬水吗?

我渴望→自由问:2014-12-29 09:40:38关键词:柠檬水小孩健康

在家里我自己经常喝柠檬水,有一次给孩子尝了些,他觉得很好喝,最近也和我一样在喝柠檬水,我拍太酸还给孩子加了冰糖。可是还是有点疑虑,小孩子能常喝柠檬水吗?对健康有利吗?

大众养生网小编解答:

柠檬是富含多种维生素的水果,其中有维生素B1、维生素B2、维生素C等。还含有丰富的有机酸、柠檬酸等酸性物质,可调节人体的酸碱度平衡,抗氧化作用较强,因此常喝柠檬水是有一定的好处。但是作为孩子建议还是不要常喝,因为孩子脾胃功能还没有发育成熟,最好不要多喝。以免柠檬酸刺激孩子的肠胃,还会影响孩子的牙齿生长。平时生活中偶尔给孩子喝一些是没害处的,给孩子喝时要注意柠檬不要放得太多,味道要淡些为好。

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2、喝柠檬水会拉肚子吗,为什么会这样呢?
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