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喝纯牛奶可以长高吗?

爱上ㄋ孤单问:2014-12-25 17:49:37

我是一个中学生,我的个子比他人同年龄人必须矮,听身旁的同学说她们都会喝纯牛奶,说成能够长个子,是否确实呢?

大众养生网网编解释:
喝纯牛奶能够长个子,牛乳中带有丰富多彩的蛋白,有利于人体的生长发育,喝纯牛奶不但能提升营养成分,还能使人体健壮,精神开心。在饮食搭配上还要留意适度服用肉类食物以补充蛋白。














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