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肚子肉是怎么引起的,怎么减才是健康的

逃不過宿命问:2014-12-25 17:39:02关键词:肚子肉按时吃饭多运动

我从上初中的时候就开始喝啤酒了,直到现在使我的肚子变得很大,同龄人里面我的肚子显得很明显,特别大,请问肚子大该怎么减比较健康?平时该注意什么?

大众养生网小编解答:

肚子大虽然是一件很心烦的事情,但是要想减肚子也不是件难事情,关键是要按时吃饭,不要暴饮暴食,少吃高热量食物,平时多运动,这样长期下去对减掉大肚子是起很大作用的。

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