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什么食物降血压的效果最好

一点单恋 直线_问:2014-12-23 16:50:37

我奶奶有高血压很多年了,如今年纪也变大,并且大白天全是姥姥一个人在家,有时忽然便会高血压发病。家人都很担忧,担心姥姥的高血压会威协性命,平常哪些食物能够最迅速地降血压啊?

大众养生网网编解释:

高血压病人能够常常喝藕汁,针对降血压有非常好的实际效果。由于藕汁性寒,能够清热解毒降血压。

除此之外病人的饮食搭配要口味淡,少吃盐和甜品。能够多吃降血压的食材如番茄、莴笋、苹果、弥猴桃、鱼类、猪瘦肉及其各种各样新鮮绿叶蔬菜。

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