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孕妇血压低应该吃点什么补补?

生活真甜美 问:2014-12-19 14:32:37

是我个朋友早已怀孕快四个月了,平时吃的东西都很有营养成分,可是她一直说她假如蹲久了起來的情况下就眼下一片漆黑,要过一会才可以修复。他说道可能是血压低的原因,那孕妇血压低得话要吃啥东西呢?

大众养生网网编解释:

食盐

  不论是哪一种低血压患者,都但是当多吃些咸食,由于盐能使血压升高,能改进头昏、困乏乏力等病症。

孕妇出現血压低情况,也可适当多吃些咸食,但另外也记牢多喝水、加强锻炼。

姜片

  血压低常吃生姜,有利于健脾胃、上升血压;但还要留意姜片针对孕妇而言也是应适当服用的。孕妇可 将生姜沫撒于菜汁中或用生姜沫泡茶代茶饮用。

含有蛋白的食材   孕妇血压低吃什么食物?含有蛋白的食材是非常好的挑选。孕妇可多吃些易于消化的含有蛋白的食材,如鸡、蛋、鱼、奶酪、牛乳 、莲籽、红枣、桑葚子等,该类食材皆有脑宁血、健脾胃健脑之效。 适度的高胆固醇食材   孕妇血压低期内可适度服用含胆固醇多的食材,如脑花、肝、蛋、鲜奶油、鱼籽、猪骨头等食品,可使血压升高。

温馨提醒:针对有低血压的孕妇而言上边这些食材全是可以吃的,可是,孕妇腹部里边还有一个宝宝,因此 在吃这些食材的情况下还要留意一下是不是对小宝宝有影响,那样才安全性。
















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