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养生之补钙食物

作者:zhuzhuw 时间:2014-11-10 14:20:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

对于现当代的生活中来说,补钙的方式是非常多的,而且市场上也推出了专门帮助朋友们补钙的钙片等,而且也有通过运动的方式来进行补钙,这些都说明现当代的人们都深刻的认识到了钙的重要性,钙相对于大家的身体来说是必不可少的元素,同时也是大家的身体所需要的必需元素,比如老年缺钙就容易出现骨质疏松等的问题,而青少年朋友们缺钙就很容易影响发育健康,所以对于缺钙的朋友们来说及时的补钙就显得非常重要了,下面要给朋友们着重介绍的主要是通过水果和一些食物来帮助朋友们补钙!

养生之补钙食物(1)

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