人类的生活当中无时无刻不在用大脑，它是主宰人类一天活动最重要的一个器官，当你感觉天气变化，当你有某种思想意识，这些神经系统全部都是由大脑发出的，可见大脑对人体的重要作用，当然，生活当中大家也必须要注意去保护自己的器官，不要让自己的大脑受到其他的刺激，如果一旦受到损伤，那么你的生活活动将会有很大的障碍。
不妨每天吃两根香蕉，能够为自身提供其他水果所没有的营养物质，这些东西有利于大脑稳定自身状态，面对任何事情不会让大脑过于喜怒哀乐。能够始终以一个冷静的态度去思考任何问题。
任何东西都是有规律的，人从早到晚作息时间有规律，工作时间要有规律，休息时间同样也要有规律，而这些规律在你大脑思想潜意识里面已经形成，所以大家不要刻意的去改变工作的时间，也不要刻意的不让自己休息，这样对于大脑来讲同样是一种损伤，有的时候也许为了工作要强，很多白领人群往往也加班到深夜，这种做法极其不对，时间长了就会让大脑的记忆力下降。
大家在选择工作的时候，尽量不要选择在嘈杂的环境当中工作，因为这些工作往往会让大脑处于一种被影响的状态，而这种影响会让大脑在短时间内无法提高自己的分辨能力，遇到任何事情，思考问题总是慢半拍，时间长了，对大脑的发育也很不好，尽量不要到这些地方游玩，平时的时候，即使自己不在这些地方工作，也要远离这种环境。
保护大脑，一定要从平时的生活中做起。这样才能让大脑永远健康。如果你比较重视自身的情况，也可以每年进行一次体检。
