防嗮是每个女士都有过的经历，如果不进行防晒的措施，除了晒伤皮肤不但红痒难受，更怕有了增加患上皮肤的癌症机率。有些防晒霜为了吸引消费者购买，会加入一些香料，原来人造香料是“塑化剂”的主要来源。而为了产品保质而加入防腐剂，也可能含影响我们身体内分泌的干扰物。本来防晒是为了保护皮肤，结果反为皮肤和身体带来毒害。哪究竟有没有一些安全的防晒方法呢？以下是一些可供参考的小贴士：
一）假如不懂得看成份又怕买到有毒的产品，最彻底的解决方法，当然是不要胡乱使用防晒霜，选择清晨或傍晚时分外出，既不怕晒伤，又不怕中暑，一举两得！另外，可自备雨伞和帽子来遮挡阳光，那便可减少涂抹防晒用品了。
二）若真的要使用防晒品，不要以为防晒系数愈高愈好，选择SPF15至50的防晒霜，保护皮肤之余，又不怕会有过高浓度的有毒化学物，所以平常购买的时候一定要注意这些细节问题。
三）不说不知，原来椰子油是天然的防晒品。虽然它没有市面产品的防晒系数作参考，但由于它成份天然，又容易被皮肤吸收，因此可防止有害的自由基形成，预防由阳光或老化所致的皮肤色斑。最重要是天然无害，不怕有毒。
四）平时可以多吃含维他命C的食物，例如蕃茄、橙、西兰花等，不但可增强抵抗力，更可减少黑色因素的形成，帮忙皮肤保持健康净白。
