日常生活中有些口口相传的“经验”，人们总是深信不疑，照着这些做，也不知道该不该，会不会损伤到身体健康。其实有些“经验”都是人们认识的错误，现在跟大家介绍的是防暑的几大误区，以便于大家可以不用受到伤害，健康的生活，过上科学的生活，解除一些认识上的错误，还能给周围人传递一些知识。
第一大误区是人们认为太阳镜的颜色越深就越能保护眼睛，这是错误的，镜片的颜色过深会严重影响能见度，造成视力上的障碍，严重还会引起交通事故，一般提倡使用灰色和绿色的镜片，这种能见度较好，而且能避免太阳的直射，保护眼睛。
第二大误区是天气炎热少穿些衣服就能让自己感觉凉快些，可是盛夏气温越高，身体很难熬的时候，越不应该打赤膊，因为衣服不仅可以蔽体，还能避免太阳直接接触皮肤，避免皮肤晒伤，由于太阳光中有紫外线，对皮肤有伤害，如果不穿衣服的话，长时间暴露在暴热的阳光下，可能有让皮肤患上皮肤癌的危险。
第三大误区是传说喝啤酒能够解暑，可是事实上证明喝太多啤酒会让你感觉口渴，同时出汗的现象比喝酒前更加厉害，这就说明了喝啤酒并不能解暑。
第四大误区是要把空调处于恒温状态才好，才能减少炎热感，可是这也是错误的，人们应该不断调节居室内的温度，这可以让人慢慢地适应温度的变化，才不会经常患上感冒或患空调引起的其它疾病。
希望以上的四点可以帮到朋友们，告别这几点误区，迎接更加健康科学的生活，拥有健康的体魄和充沛的活力。
