乘飞机时健康防护要点

作者:mama888  时间:2014-10-22 10:12:39  来源: 大众养生网

大家现在出国的机会比以前多很多,搭飞机最主要是大气压力会随着气压升高而下降,机舱内虽然会稍微调整但还是无法弥补压力下降的问题,飞机在上升的过程中压力会降低,相反的,飞机在下降的过程中会从低压的环境到高压的环境,所以飞机下降时会造成中耳腔的空气相较于外界形成负压状态,就好像是有盖着锅盖的热锅子冷却后,锅子里形成负压,锅盖会打不开一样;这时中耳腔也会因为负压的关系会造成耳朵塞住的感觉,所以在飞机下降的过程中要不断的吞口水或捏鼻子用鼻子吹气来减少这种不舒服的感觉。

旅游保健:乘飞机时健康防护要点

如果有感冒的症状例如:鼻塞、或鼻炎、或鼻窦炎都会加重耳咽管不通引起耳塞的感觉,如果中耳的负压太大时,有时会造成中耳腔及耳膜出血产生非常疼痛的现象,所以有感冒的人在搭飞机时最好先服用药物,保持鼻腔的畅通,而且飞机正在降落的过程中要勤吞口水或是嚼口香糖来减少这耳塞的感觉。

一般飞机的飞行高度都会在30,000英迟以上,这么高的高度造成气压降低的结果,血液中氧气的压力也会跟着降低;相较于平地就会有含氧不足的情形,这种氧气降低对于一般人并没不会有甚么防碍只是让人容易感到疲惫,但对于有脑中风、心脏病、慢性肺病或是癫痫病史的病人而言有可能会加重其症状,应该最好能在病情稳定的状态下才搭飞机旅行。

另外长途搭飞机坐在椅子上不能活动会导致下肢静脉的血液聚积,如果原先下肢静脉本身循环不佳、或是老年人、或有心血管病史的人,下肢因为一直处在没有活动的状态下,使静脉血液流通停滞容易形成血液凝固造成静脉栓塞,凝固的血块有时会顺着血流回流进入心脏,再进入到肺部造成肺动脉栓塞导致胸痛及呼吸困难,所以在搭飞机时要注意下肢的活动,不可以太长时间都坐着,同时可以按摩脚部帮助下肢的循环,对于原本就有静脉曲张的人,更应穿着紧身袜来减少栓塞的可能。

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