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健康提醒:做菜时怎么少油烹调

作者:soina168 时间:2014-10-10 14:14:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

烹调过程中,从选材到烹饪,稍不注意就会摄入过多的油脂,这并不利于身心健康。那么如何减少用油?

少油烹调

很多人炒菜时为了让菜色亮丽好看,喜欢加入过多的油,但从健康角度看,烹调时候还是要控制油的用量。其实稍微花些心思,改变烹饪方法,少油和美味之外还可兼顾健康。少油烹调的小窍门:

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