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老年人的枕头不要太高

作者:shanshan 时间:2014-10-10 10:31:46 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多老年人都喜欢通过各种方式来养生,从各个方面来注意自己的生活,对于现实生活中的枕头,也是老年人关注的焦点,人们都知道枕头太低或者是太高对人体都不会有太大好处,当枕头太高的时候,你会发现自己的肩部腰部并不是在同一水平线上,这个时候往往就会出现各个部位的疼痛,就是因为枕头太高造成的。

老年人的枕头不要太高(1)

所以,老年人在选择枕头的时候不要将自己的枕头垫得太高,尽量选择合适的,一些低的枕头对人体反而是有好处。当然,对于枕头内部的芯儿也要进行选择,老年人最好使用一些带有养生作用的,比如说,荞麦皮,或者是绿豆等等,放上决明子也是可以的。你完全可以根据自己的需要来进行内部枕芯的填充。

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