在中国的时代中始终流传着病来如山倒的说法，其实对于朋友们生病来说并不是突然而然的就生病了，产生病变都是有一定的过程的，因此来说朋友们生病其实是可以有一个疾病的预防过程的，在平时的养生生活中注意这些疾病的预防，就不会遇到病来的时候手足无措的情况了，而且很多平时朋友们日常生活中的一些疾病都是由于长期的积累一些不良的习惯而导致的，所以朋友们一定要时刻注意自己身体的变化，当自己的身体出现一些与平时不一样的情况，就有可能产生一些疾病了！
下面大家就一起来看看平时生活中容易见到的情况，当出现这些情况的时候具体对应的需要预防的疾病，倘若朋友们在起床的时候感觉到身体以及脸部都非常浮肿，有一种肿胀的感觉，在起床了一个小时之后这种感觉都还没有消退，长期出现这种情况的朋友们就需要多注意了，出现浮肿和朋友们的肾脏的排泄功能有着非常大的关系的，造成浮肿很有可能就是由于排尿不顺畅导致的，所以经常出现这种情况的朋友们要注意关注肾脏的健康了！
接下来就是朋友们的运动中，比如在上下楼梯的时候胸部感觉到非常的闷，刚开始爬就会有很喘的感觉，在体力还没有透支的情况下，长期出现这种情况的朋友们就要开始关注自己的心脏的健康，走路过程中胸闷和心肌的健康情况密切相关！
最后里就是清晨鼻子总是不舒服的朋友们很有可能导致鼻炎的，所以当朋友们养生时候有出现这些情况的时候一定要注意采取相应的措施了！
