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避免天冷时出现便秘

作者:soina168 时间:2014-09-28 17:54:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

寒冷的冬季,伴随着身体精子活动力的减少,肠胃蠕动伴随着降低,再加喝水量不够,肠胃道便会欠缺水分,那样双向功效下,非常容易造成 便秘,非常是上班族女士们,吃的东西少,更非常容易出現便秘。每一个人的身体素质不一样,大便习惯性和時间也有一定的差别,1天大便1次是最身心健康的,那样内毒素就不容易在身体滞留长时间;有些人隔1天或隔2-3天大便1次,要是大便畅顺不艰难,排泄物硬软适度,都属一切正常;但假如大便间距超出3天以上,就表明大便情况欠佳。

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