大家都知道现在的环境下，几乎没有什么吃的用的是能让人放心的，不时就会爆一个让你心惊肉跳的有毒食品、有毒油品。那么对于没办法自耕自种的城市人来说，怎么样才能最大限度地防范这些毒害？这里，毒物专家来告诉你怎么简单生活，防范毒害。
一，健康生活的日常清洁
1，用清水洗脸部，若需卸妆则以食用油抹脸，然后用面纸擦拭到脸上无粉后，再用肥皂洗脸。洗碗可用小苏打或肥皂，喜欢洗洁精的人，也可将肥皂放水里泡成液体后使用。
2，因为牙膏里含有对身体有害的色素、香精和三氯生，因此刷牙可以只用水和牙刷，想要增加一点研磨效果可以加一点小苏打。脸部卸妆或者去角质，可用湿毛巾蘸一点点小苏打轻拭。
3，平时有使用含有橘子精油的清洁品的同学，在使用时请勿开启能产生臭氧的家电，两者结合会生成致癌甲醛。
提示：肥皂的成分比香皂要单纯，因此更适合用来清洁杯盘碗碟等。小苏打具有研磨性，但是肌肤干燥者不要过度使用。
二，平常保养也要注意
1，脸部可以用芝麻油或者橄榄油或者其他食用油来按摩保养。
2，身体抹甘油保湿。甘油是一种保湿性很强的醇类，建议以1：9的比例兑水稀释后使用。又便宜又好用。
3，酸奶敷脸可以去角质并且保湿（牛奶的油脂可以保湿）。但是市面上卖的酸奶有其他添加物，所以最好自制。
4，自制酵母。柠檬的皮切成细条状放锅里用冷水煮到有点粘性后，冷却过滤，就是香味淡雅的发胶。
