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四款瘦腰食品 快速打造小蛮腰

作者:xiaotong 时间:2014-09-26 14:39:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

对于追求完美身材的女性来说,腰部的局部塑形,也是女性十分在意的一个功课。腰部是展现女性曲线的关键部位,相信没有谁会喜欢一个水桶腰的女人。特别是在怀孕生子后或更年期时,女性就容易出现腰部赘肉堆积的现象。那么,想要快速打造小蛮腰,我们可以通过哪些瘦腰食品来达到效果呢?下面,一起来学习吧。

四款瘦腰食品 快速打造小蛮腰(1)

1、莲藕

莲藕是凉性食品,它具有良好的利尿效果,可以促进人体内部的废物排除体内,从而净化血液,减少腰部脂肪。莲藕的食用方式也很丰富,可以将莲藕打成汁后,加入喜欢的调味品,如蜂蜜、白糖等,直接饮用;也可以再将莲藕汁小火加温后,放一点糖,放到温热的时候再饮用。

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