燕窝功效神奇,女性美颜圣品

作者:披着杨皮的郎  时间:2014-05-06 13:19:53  来源: 大众养生网

燕窝东南亚金丝燕的巢,提起燕窝,相信很多女性都吃过,特别是在怀孕期间,更是很多人的滋补首选。当然,吃过归吃过,但很多人对于燕窝的认识还比较少。特别自从血燕事件发生以后,有很多人不再相信燕窝,不敢吃燕窝了,其实啊,不必因为血燕事件就否定燕窝,燕窝还是很不错的上等的滋补佳品,值得拥有。它自古以来就是宫廷贡品,美容养颜功效举世公认。从容颜不老的慈禧太后到仪态万千的宋美龄,燕窝是历代贵妇名媛的滋身养颜首选。香港、新加坡女性在孕产期食补燕窝,实现一人吃两人补,“宝宝更聪明、妈妈更漂亮”。

燕窝功效神奇,女性美颜圣品

燕子种类有70多种,但只有东南亚(马来西亚,印尼等)的金丝燕类燕窝可以食用,营养价值高。东南亚海岛众多,环境保护好,污染少,为金丝燕提供了优质的生长环境。另外,金丝燕的繁殖对气温的要求很高,东南亚一事的气温常年保持在25度到32度间,,这些因素决定了东南亚所产燕窝杂质少,密度高,品质好。

燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份。有养阴、润躁、益气、补中、养颜等功效。养阴即能保持皮肤光泽;润燥使皮肤不易干燥,引火归原;益气使血液循环良好,精神饱满;补中则是补足中气,润肠开胃。燕窝所含的表皮生长因子可以使皮肤滑嫩、红润、富有光泽。其美容养颜等功效倍受追捧,古有乾隆皇帝,慈禧为保养龙颜每隔几天必食燕窝,当下港台男女演艺明星常食燕窝来美容养颜已是公开的秘密。任何体质人群皆可服用。长期服用燕窝能有效延缓女性肌肤衰老,中老年人长期服用能皮肤红润,精神饱满,容光焕发,皱纹明显减少或消失。

那么什么适合吃燕窝呢?首先是孕妇:能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。还有发育不良或体质较差的儿童/青少年、抽烟、应酬男士、领导、睡眠不足、燥热者、爱美男女皆宜;当然,因为它是延缓衰老的作用,老年人,更年期女士都可以服用,效果很好。

吃燕窝一般采用炖煮的方法。一般每人每天服用4-5克就差不多了,吃多了浪费哦,人体每天是吸收不了那么多营养的。炖的时候可以与牛奶,枸杞一起,也可以单独炖煮,最后加入冰糖调味,炖的时间不宜太久,一般20分钟就差不多了。燕窝性平,适合全年食用哦,爱美的女士们,你们有福了!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫