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瑜伽-瑜伽初级,从零开始学瑜伽

作者:张洲瑜 时间:2014-01-02 12:07:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

当历史悠久的瑜伽培训术在现在大都市中越来越“火”起來时,大家好像在繁杂繁忙的日常生活找到均衡心身的最好方法:它的屈伸、它的吸气、它的静心,能令人最刻骨铭心地感受身心合一的愉快和尽情。在瑜伽健身发展趋势较早的英国,据专业人员数据调查报告,练习瑜伽能十分合理地协助点燃人体中不必要的发热量,清除肥胖症。

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