郑多燕健身舞，就是她自己研发的一种塑身运动“FIGUREROBICS”。她采用循环训练的方式，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为其能够赋予身体适当的负担展现强效，所以被称为魔法运动。
郑多燕减肥操中文版全套减肥操-哑铃操
作者：张洲瑜 时间：2013-12-28 11:10:14 来源：
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