网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 养生视频 >> 健身瑜伽 >> 正文

7日瘦身瑜伽减肥操:01固肩式

作者:张洲瑜 时间:2013-12-28 10:52:06 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

减肥瑜伽 适合初学,初学的话建议练习这套瑜伽。不要一下子做太多。刚开始做完的第2天肌肉会有些酸痛感是正常的,坚持几天后再练习酸痛感就消失了! 希望大家坚持下去!

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫