桃胶怎么吃可以美容效果好

作者:zhang1  时间:2017-04-17 23:12:12  来源: 大众养生网

桃胶具有很好的滋阴润燥以及补中益气的效果,对于女性来说达到的美容养颜功效也是比较好的,会让皮肤更加的有弹性,但是要注意了解正确的方法,可以将桃胶和雪耳以及红枣搭配制作成甜点。

桃胶怎么吃可以美容效果好

一、桃胶的食用方法

1、桃胶可加入雪耳、红枣等材料做成甜品;

2、桃胶也可加肉炒、红烧等,也可与荠菜、豆腐等做成羹;

3、桃胶洗净,加入白糖、黄瓜、红萝卜凉拌食用。

桃胶怎么吃可以美容效果好

二、桃胶的烹调方法

桃胶需提前一天浸泡至发软发涨,然后将桃胶表面的杂质去除,再用清水洗净,掰成小块烹调。

桃胶怎么吃可以美容效果好

三、桃胶的生活妙招

美颜糖水

材料:桃胶20—30颗,银耳2—3朵,冰糖适量

做法:

1、桃胶浸泡一天,去杂质、洗净;

2、银耳泡开,撕成小朵;

3、将桃胶、银耳加水放入锅中,水开后小火慢熬,快熟时加入冰糖即可。

功效:可抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺。

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