喉咙里起泡怎么办啊，这两天早上起床就不舒服，明显的感到喉咙里特别的紧和干，还有疼痛感，早上什么都吃不下，就是水也咽不下，一咽食物喉咙就疼，同事帮我看了一下喉咙，才知道喉咙里都是泡，到现在就是多说点话喉咙都就疼的厉害，我需要做些什么能让喉咙现在的症状减轻呢，现在就和朋友们聊聊我所知道的关于喉咙起泡的内容。
1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。 2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘。 3.喉咙起泡被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。 4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。需要注意多喝水，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性饮食，注意休息和保暖。
用淡盐水漱口.并缓慢咽下. 简单的方子是板蓝根30克,蒲公英50克煎服.一日一剂.早晚各一次.次方具有清热解毒的功效.对咽喉炎有较好疗效.要想方便点就去药店买盒阿莫西林加咽炎片就行了.或者将西瓜皮(去外皮)250克切块.水500克.将水熬煮至一半.加冰糖服用。1.用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤;2.橘皮生姜茶:橘皮.生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克;3.萝卜汤:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
以上的内容是我刚刚知道的喉咙里起泡怎么办需要做些什么的介绍，平时这样的情况特别的常见，有些人上火着急就会有这样的症状，大家在生活中要想开些，任何事情都要往好的方向去想，这样才不会觉得累，平时还要多加锻炼身体，多喝些水。增强身体的免疫力。
