小编的头发出油比较厉害，有的时候都要一天洗一次，夏天的时候就是这样的，如果隔了一天在洗头的话，会觉得自己的头发都要搜掉了的感觉，洗头的时候洗头膏最好还是用一些质量比较好的，根据自己的发质和头发出油情况来选择适合自己的洗发露，下面小编就给大家说说正常多少天洗头才好。
从西医的方向来分析的话，不建议每天都洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、每个人的情况不同，采取的对策也会有所差异，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
在生活中梳头发和洗头发的作用一样的重要，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
在夏天比较炎热的时候最好是隔一天洗一次头发，冬天的时候如果头发不痒，可以隔两天洗一次头发，头发不能每天都清洗，这样对头皮和发质的伤害都很大，另外最好使用一些品牌的洗发露，洗完头之后不要经常使用吹风机吹干，这样容易让发质变得更差。
