人每天正常大便两次到三次合适，如果大便次数出现了持续增多或者是减少，都是属于异常的现象。
人在一天内大便的次数大概是在两次左右，如果出现了持续增多，说明是属于腹泻的原因引起的，就需要到医院做相关的检查，在医生的指导下通过口服药物的方法进行治疗，比如蒙脱石散、肠炎宁片、益生菌等，如果大便的次数出现了持续减少也是属于异常的，说明大便已经出现了干结，可以通过局部按摩的方法来改善，这样能够促进肠胃蠕动，同时还需要调理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于润肠和通便。
除了以上比较常见的排便以外，在上厕所的时候一定不要蹲太长的时间，这样是不利于健康的，甚至还会引起痔疮。
与君、尘归尘问#最近总感觉身体内有毒素，所以就吃了些排毒的药，没什么不舒服的，就是大便发黑，不知道是不是毒素被排出了呢？大众养生网小编解答：排毒的药物作用机理就
≮就這樣散了≯问#自从上个星期出现了肠胃炎的疾病之后，我就发现我每次在进行大便的时候都没有办法排干净，总是感觉肚子里面还有残留，这是怎么回事？大众养生网小编解答
还记得昨天问#我最近不知道怎么了，肚子经常就会有胀气的情况，而且还不能够排便，所以我就想问一下，肚子胀气应该怎么办而且还不排便？大众养生网小编解答：肚子胀气还不
我們的故事问#最近听朋友说转呼啦圈能缓解便秘，这是真的吗？转呼啦圈真的能缓解便秘吗？对身体有什么好处啊？谁能告诉我一下呀！大众养生网小编解答：转呼啦圈确实能缓解
续耶路撒冷问#您好，本人今年二十八岁是一名女性。最近几个月我总感觉我大便老是排不干净老是想上厕所这种感觉，也不知道怎么了。请问是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
—夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
