膝关节疼按摩方法有哪些

作者:xuyan32818  时间:2015-10-10 02:36:58  来源: 大众养生网

一般情况下膝关节疼痛按摩的方法可以通过按摩足三里穴,按摩大腿,按摩膝关节等部位,有效的缓解疼痛的现象。

1、按摩足三里穴:通过对足三里穴位进行适当的按摩,能够使局部出现发热感,缓解关节疼痛的现象。

2、按摩大腿:通过对大腿部位进行按摩,能够有效的缓解下肢出现水肿疼痛的症状,应注意按摩时避免力度过大。

3、按摩膝关节:通过对膝关节部位进行适当的按摩,能够促进身体的血液循环,缓解疼痛僵硬的现象。

此外除了这些还可以适当的按摩股四头肌等,改善肌肉痉挛的现象,有利于病情的恢复。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫