长跑之后膝盖疼痛是怎么回事

作者:sbong16888  时间:2015-03-22 22:22:02  来源: 大众养生网

长跑之后膝盖疼痛可能是过度劳累、创伤等原因引起。

如果只是过度劳累,一般通过适当休息能够得到明显改善,不需要特殊治疗,在平时需要适当运动,避免参加剧烈运动会引起膝盖部位损伤。

这也可以到正规医院通过X光片查看具体情况,必要时可以通过抽血化验,在医生指导下可以对局部采取按摩、针灸方式改善,必要时遵医嘱通过使用药物治疗,例如碳酸钙第3片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等,治疗时饮食上可以适当多吃有营养食物,增加抵抗力。

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