血脂高应吃什么油啊

作者:fyy8  时间:2015-10-05 22:29:21  来源: 大众养生网

血脂高应一般需要选择吃花生油、花生油、大豆油等。

1、橄榄油:橄榄油主要从橄榄鲜果中压榨,通过分离水分而成,里边主要也单不饱和脂肪酸为主,适当的摄入一些不会对血脂产生影响。

2、花生油:血脂高的患者可以选择花生油,里边有丰富的维生素和钙、锌等,适当的摄入一些不会对疾病造成影响。

3、大豆油:大豆油里边有许多不饱和脂肪酸,同时还包括维生素以及豆类磷脂等营养成分,血脂高的患者适当的收入一些可以补充体内所需要的营养成分,对于自身的疾病影响力是比较小的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫