难消化怎么办呢

作者:xiaobao8  时间:2015-09-28 10:22:12  来源: 大众养生网

难消化可以通过饮食调整、运动调理、药物治疗等方法来做改善。

1、饮食调整:在日常生活中要选择吃清淡和易消化的食物,也可以选择吃小米粥和山药粥,能够减轻胃肠道的负担。

2、运动调理:需要积极地参与体育锻炼,通过运动的方法也可以达到帮助食物尽快消化和吸收的作用。

3、药物治疗:可在医生指导下通过口服健胃消食片、马来酸多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

除了以上方法,也可以结合中医理疗措施等改善,要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。

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