清凉降火的食物有哪些

作者:fyy31  时间:2015-09-18 00:06:23  来源: 大众养生网

清凉降火的食物有西瓜、苦瓜、绿豆等。

1、西瓜:清凉降火的食物主要有西瓜,因为西瓜当中含有大量的水分以及营养物质的物质了以后,能够刺激肠道蠕动缓解身体上火的现象。

2、苦瓜:清凉降火的食物也可以通过吃苦瓜,因为苦瓜当中含有解暑生津的功效,通过吃了以后能够缓解上火引起的口渴以及小便不利。

3、绿豆:清凉降火的食物或者也可以通过吃一些绿豆,因为绿豆属于一种凉性的食物,通过治疗以后能够促进肠道蠕动,还具有清热利尿的效果。

除以上食物以外,还可以通过吃一些冬瓜具体需要相关检查和治疗以免耽误病情。

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