在生活中很多人肠胃不好，但是又必须要吃药。那要是肠胃不好，吃了对胃肠不好的药怎么办呢。这时候我们就很需要胃健脾的中药。中药一向比较温和。胃健脾的中药一般比较不上胃。那么哪些是属于胃健脾的中药呢。接下来让小编为大家好好的介绍胃健脾的中药，在生活中我们也要多多锻炼，养成好身体。
主食
稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。
小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。
粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
意见建议：蔬菜
番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。
香菇：能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。
扁豆：有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
山药：有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
白萝卜：有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。
补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
中药是一个系统成体系的学科，中医和中药密不可分，单独的中药单用效果很不明显，或者根本没有，即使推荐用处也不大，如果真有什么这方面的需要，不妨说一下具体情况，大家一起研究探讨一下，如果非要说比较普通而且有常见的，如茵陈，茯苓，麦芽，神曲，山楂等等，中医认为人的五脏，乃至全部的身体器官，按五行阴阳的原理构成，中药就是力求达到一种身体的平衡，所以中药开出来往往心干脾胃肾（金木水火土）全有包括，好达到一荣俱荣，相辅相成的效果。
看了以上的一些看法以及建议，相信大家对胃健脾的中药有了一定的理解了把。大家在生活中要注意养成良好的生活习惯，养成良好的卫生习惯，均衡饮食，注意多加锻炼身体。身体好，病痛自然少。大家在生活中也要多多注意周围环境的变化，注意天气冷暖。保重身体。
