腰部关节响有可能是生理原因，但也不排除是关节劳损、腰椎间盘突出等因素导致。
1、生理原因：如果长时间没有运动的情况下，就有可能会导致腰部有声响，这属于一种正常的生理反应，一般不会对身体健康造成影响，在活动一段时间之后就会好。
2、关节劳损：在出现腰部的关节劳损状态之后就有可能会导致关节受到摩擦，也可能会引起关节损伤和关节有响声等症状。可以通过按摩或者热敷等方法来做改善。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘在发生突出问题之后，也有可能会压迫到局部的组织，也可能会导致腰部有弹响声。可以通过针灸以及按摩等方法来做调理。
除了以上原因，也不排除是关节炎症所导致的，还是要到医院做检查才能明确。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
爬山对膝关节的作用并不大，相反的是爬山对自己的身体锻炼有很大的帮助作用，爬山可以有效的锻炼自己的关节，对身体的体质有很好的增强作用，而且爬山是一项需要很大耐力的
