冬天每天洗澡好吗

作者:xuyan3286  时间:2015-09-14 03:06:48  来源: 大众养生网

1、冬季容易高发的皮肤病主要有湿疹、皮肤瘙痒症、慢性荨麻疹、带状疱疹等,“对于有湿疹和瘙痒症的朋友,到了冬季,更加应该注意皮肤护理。”

2、湿疹和瘙痒症这两个疾病有一个共性的特点,那就是剧烈瘙痒,而冬季气候寒冷导致皮肤干燥,是引起瘙痒的重要原因,“在冬季,皮肤保湿特别重要。”

3、对于非敏感性肌肤的人群,日常皮肤护理中,除了做好保湿外,饮食的清淡、充足的睡眠以及保暖同样重要。“冬季饮食宜清淡,内脏少吃;好的睡眠对皮肤的保养同样重要,经常熬夜的人皮肤光泽度差,长期积累还容易引起色斑。”

4、对于爱干净的女生,冬天喜欢天天洗澡的习惯,为了皮肤健康,冬季不宜天天洗澡,“皮肤自身的油脂对皮肤有很好地保护作用,如太过频繁,把皮脂膜保护层洗掉,在冬季就容易出现干燥瘙痒症状。”建议年轻人3~4天洗一次,60岁以上老年人建议一周洗一次,水温40℃为宜。

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