祛除体内热毒可以通过饮食调理、适当运动、艾灸等方法。
1、饮食调理：祛除体内热毒在日常生活中饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果、西兰花等食物的方法能够提高身体代谢，刺激肠道蠕动，有利于体内的毒素排出。
2、适当运动：祛除体内热毒或者通过选择适当运动，提高身体代谢，能够促进身体排汗，能够起到帮助排除体内热毒的表现。
3、艾灸：祛除体内热毒也可以通过选择艾灸的方法进行刺激身体穴位，也能够帮助身体排出毒素。
除以上办法以外还可以通过选择药物调理，如果症状未见好转需要及时医治医治以免耽误病情。
要想使体内的热毒降低，首先要注意生活有规律，早睡早起不熬夜，多吃一些蔬菜和水果之类的清淡的食物，比如菌类食物、海带、绿豆等；少吃大鱼大肉之类脂肪含量高的食物，不
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