熬夜到底对胃好吗

作者:xuyan3281  时间:2015-09-01 16:11:25  来源: 大众养生网

熬夜到底对胃不好,会对身体中的整个器官造成影响。

熬夜主要是睡眠不足或者是长时间作息不规律,在熬夜的情况下,可能身体中的各个器官得到充分的休息,容易影响到胃部的消化或者吸收,器官的代谢能力下降,产生消化不良或者是胃部疾病。也会对肝脏的部位造成影响,影响肝脏的排毒,导致垃圾和毒素堆积,肝功能也会出现下降。

所以在生活当中要注意尽量不要长时间熬夜,作息要有规律,还要适当参加体育锻炼,促进身体中的代谢和血液循环。

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