腿部血液循环不畅怎么办

作者:fyy3  时间:2015-08-16 02:22:55  来源: 大众养生网

腿部血液循环不畅可以通过热敷、泡脚、推拿等方法来做改善。

1、热敷:可以使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷,通过热敷的方法能够加速局部血液循环和代谢,有助于缓解腿部血液循环不畅的状态。

2、泡脚:可以每天晚上在睡觉的时候适当的泡脚,通过泡脚的方法,也可以达到改善血液循环不畅的效果。

3、推拿:可以通过推拿的方法来做改善,通过推拿手法也能达到疏通经络的效果。

除了以上方法也可以结合有氧运动来做调理,还需要根据个人的情况来选择合适的方法调理。

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