你知道吹冷风头疼怎么办，很多中老人都有这样的情况发生，当他们在冬天外出不小心催了冷风之后就会导致头痛了，如果你能知道导致他们头痛的原因是什么，你就会知道如何做可以缓解他们的头痛了，下面我们就一起来了接一下吹冷风头疼怎么办的问题吧,希望大家能够有所了解。
一、什么是头疼
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起
二、 吹冷风头疼分析
吹风痛属于特发性头痛类,没有什么太大的问题,可能是由于头部原本在一个比较温暖的环境,遇到寒冷的刺激后,颅内血管收缩继而引发脑血流改变；或者是脑干下神经元功能紊乱继发脑血流改变及头痛.头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”
三、治疗
头痛类型非常多见,是风寒头痛,这也是血管神经性头痛,您可以口服中药方剂治疗,或者到医院接受针灸和物理治疗,本病西药治疗没有什么好的效果,注意休息保暖可以缓解!
四、建议
一般好好休息睡个好觉就没什么问题了.平时可以服用谷维素，维生素B2和正天丸进行调理的，注意生活规律，多休息
五、预防
需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，避免烟酒，巧克力，腌制品，红酒，奶酪，柑橘，防止受凉感冒等诱因。
六、头疼患者饮食禁忌
1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 。
2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
4、头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶。
吹冷风头疼怎么办的全部解决办法就介绍完了，你如果你也是这样的话，就可以好好的看一下上面的文章，按照文章上面的内容做一做，看看头痛是否真的可以缓解，另外文章还介绍了一些关于头痛患者的饮食禁忌，大家可以参考一下自己平时的饮食看看。
