治疗头疼的重要穴位

作者:养生专家  时间:2013-01-04 00:00:00  来源: 大众养生网

治疗头疼的重要穴位---大众养生网

现在很多人都处于用脑过度期,精神过于疲惫,导致了头疼脑涨等症状的发生,有时候人们会在头不舒服的时候下意识的揉按前额或是敲打。这其实就是一种很正确的按摩方式,刺激了治疗头疼的重要穴位

 

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。

 

印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。

 

神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。

 

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

 

神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。

 

印堂和神庭两个治疗头疼的重要穴位大家都学会了么?不用使劲,只需要平时没事的时候自己敲打按摩一下。

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