骨胶原蛋白粉主要能够达到调理皮肤的效果，并且还能够达到改善皱纹的作用，但是不能够达到立竿见影的效果，需要长期坚持使用才能达到很好的改善。
1、调理皮肤：骨胶原蛋白粉在使用后主要能够达到促进皮肤血液循环的作用，而且还能够增强细胞的弹性和活性，对于个人的皮肤状态能够起到很好的调整，有效改善皮肤的衰老速度，也能够达到修复的效果。
2、改善皱纹：骨胶原蛋白粉长期或者是坚持使用的情况下，能够有效的改善皮肤皱纹能够使皱纹逐渐的淡化和消退，并且还能够使个人的皮肤变得更加的紧致。
骨胶原蛋白粉在使用的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免导致体型出现肥胖。日常生活中一定要注意好饮食调理，饮食上尽量多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，减少油腻性或者是高热量的食物摄入，平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，对于自身的健康也是有好处的，比如跑步或者是游泳。
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日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
蛋白粉对冠心病人没有什么作用，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身体器官机能完善，正常的人是可以吃的，有一定的营养补充作用，但不能把蛋白粉当药吃，只要不想
倦意问#昨天晚上的时候，爸爸不知道从哪里拿来几罐蛋白粉，说是帮助自己减肥的。不过我听人说，吃蛋白粉是会发胖的。请问，蛋白粉吃了之后是会变胖吗？大众养生网小编解答
醉酒灬忆红尘问#今天要买蛋白粉，但是买的时候看到了蛋白质粉，不知道蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别，好像都一样。蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别呢？大众养生网小编解答：蛋白
花季、莫浅忆问#买了一罐蛋白粉，想补充一下身体所缺的蛋白质，但是我泡的蛋白粉老是一块一块的，请问有什么妙招可以让蛋白粉不是一块一块的呢？大众养生网小编解答：泡蛋
