去火的茶叶有菊花茶、蒲公英茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等,需要注意根据个人情况适当的饮用。
1、菊花茶:可以起到清热解毒和疏散风热的效果,有利于改善内火旺盛导致的身体不适。
2、蒲公英茶:具有清热解毒的作用,有利于改善内火旺盛导致的咽喉肿痛情况。
3、金银花茶:可以起到疏风散热和清热解毒的效果,有利于清解肺火、胃火、心火等。
4、荷叶茶:可以起到清热消暑的效果,有利于改善暑热导致的内火旺盛情况。
5、绿茶:可以起到去火的作用,尤其对于肝火旺盛引起的身体不适,具有调理的效果。
在调理和改善身体情况时,也需要做好自身的护理,调整好情绪以及做好饮食方面的改善。