情绪是人最常见的特性，好情绪也好，坏情绪也好，都在向外界传达着你本人最直接的信息。当你的情绪不好时，如果不加以控制，自制力不强，很容易和身边人发生争吵，所以，经常是一个人不高兴，最后一片人弄得不欢而散。而且，当你身边或者你自己拥有坏情绪时，坏情绪是容易传染的。
情绪是一个人的心理状态发生了改变，比方说遇到了高兴的事情，烦恼的事情，或者是悲伤的事情，会让我们的情绪出现小小的波动，这样的波动，使我们的心理发生了变化。这样的变化多了，会让我们觉得很累。
特别是遇上一些烦恼的事情，更会让我们烦恼不已。可是我们无力解脱，仿佛被情绪给耗上了，无法自拔。没有办法解脱，我们便会将不好的情绪发泄到别人的身上。多数人会将这一行为称之闹情绪。我们遇上了不开心的事情，只好把情绪拿出来闹一下，似乎这样会让自己好过一些。可是我们没有想到，我们闹情绪，带给别人的同样也是痛苦。你不高兴，你很愤怒，你难道就有资格将不好的情绪传给别人吗？如果碰上和你一样的人，因你闹情绪而和你对着闹起来，岂不是两败俱伤。不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
无论遇到了什么样的事，要学会控制情绪，身边的人不是你的发泄对象，不要因为坏情绪破坏了你和身边其他人的关系。坏情绪不是不可避免，要看你是否有那分心，坏情绪会传染，你能做的就是试着平静心态，从容对待所有问题。保持一个好心情，快乐生活。
