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女朋友总是在经期的时候情绪低落该怎么办?

我承受不起问:2015-02-02 10:26:45关键词:情绪低落女性经期怎么办

和女朋友在一起一年多的时间每次她来月经的时候心情都特别的差,脾气特别的暴躁也老爱发脾气,有时候又常常出现心情低落,想知道女性在月经期间出现情绪低落的情况该怎么办?

大众养生网小编解答:

月经是女性最为重要的生理现象之一,月经期间女性在生理、心理和精神状态方面会出现很大的改变,有的女性会出现痛经、月经量不稳定、乳房胀痛、极易出现疲劳感等症状,有的患者会表现出情绪低落甚至短暂性的抑郁症的情况。这个期间的女性需要静养保持良好的心情,可以适当的用饮食调理可以多喝红枣银耳羹,在经期前吃一点巧克力同时多看喜剧片调节心情。

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