便秘一般是可以适量吃即食粉的，通常不会对患者的身体健康产生太大的影响。但一般不建议患者过多食用，主要是由于吉士粉属于一种香料粉，如果过多食用，可能会对身体健康产生不良影响。建议患者尽量清淡饮食，多食用一些富含营养的蔬菜和水果。
便秘一般是指排便次数减少，大便干结难以排出等现象，大多是由于饮食不当，不良排便习惯或者结肠传输慢、患有肠道疾病等原因引起的。建议患者一定要养成良好的饮食习惯，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入。也可以在医生的指导下使用乳果糖，聚乙二醇等促进排便的药物进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。
