糖尿病人能吃粉蒸肉吗

作者:迷恋  时间:2014-08-21 16:19:51  来源: 大众养生网

糖尿病人一般能吃粉蒸肉,但是也要根据自身的体质,然后选择合适的剂量。

粉蒸肉属于一种比较常见的食物,主要是用五花肉制作成的里面会加入一些淀粉,在患有糖尿病之后少量吃一些粉蒸肉,通常是不会对身体健康造成影响的,同时也可以为身体补充一些蛋白质以及微量元素。但是尽量不要暴饮暴食,主要是粉蒸肉当中含有大量的脂肪,吃多了之后可能会增加肠道负担,另外也会不利于血糖的控制,所以在吃的时候要遵循少食多餐的饮食原则,才有利于健康。

糖尿病患者在日常生活当中需要做好饮食方面的调理,要保证各项营养均衡的摄入,才能够满足人体对营养物质的需求,尽量不要过多的摄入高热量以及高脂肪类的食物,可以选择吃维生素含量高的绿色蔬菜和水果。尤其是对于身体比较肥胖的糖尿病患者,在平时尽量不要吃任何油炸类的食物,否则不利于体内的血糖控制。在平时还要适当多做一些有氧运动锻炼,可以促进身体当中的血液循环,有利于血糖降低,但是要避免做剧烈的运动。

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