红豆薏仁全是很好的食材，日常生活很多人都用他们来制做红豆薏米粥或是红豆薏米茶。紅豆可以吃，可是薏仁米并不是什么样的人全是可以吃的哦，有些人在喝红豆薏米茶的情况下会出現许多反映，像头昏、胃涨、口干等，这都是由于自身人体的原因而造成的，因此下边我就带大伙儿来掌握下红豆薏米茶有什么作用呢?一起来瞧瞧吧~
1、身体排毒减肥瘦身
红豆薏米茶可以对身体充分发挥非常好的身体排毒功效，合理的清除身体的有毒物质，进而缓解胃肠压力，还能合理防止一些病症的产生，提高人体免疫力。在某种意义上，针对减肥瘦身也可以具有一定的功效，遭受许多盆友的钟爱和热烈欢迎。
2、消肿去湿气
薏仁米聚具备非常好的清除身体水肿的功效，非常是针对易水肿体质的盆友而言是非常好的健康饮品。另外，还能够清除身体不必要的体内湿气，如今许多盆友非常容易患一些病，经常是因为湿寒蓄积量过多，影响人体正常生命活动，进而引起病症。而红豆薏米茶就可以优良的消肿去湿气的作用。
3、养颜美容
针对女性朋友涿州，适当的食用红豆薏米茶，可以对避免 黑色素沉积具有优良的作用，进而防止并降低脸上有斑的状况。另外，还可以对身体具有防衰老的功效，改进肌肤老化的情况，让皮肤看上去颇具光泽度和延展性，在一定水平上还能够对美白皮肤具有积极主动的作用。
红豆薏米茶的忌讳
1、怀孕中的孕妇最好是谨慎使用红豆薏米茶。
2、薏米仁尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品，不可以作为药物。
3、薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收，针对消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃。
4、由于薏米仁会使身体冷虚，体质虚寒不适合长期服用，因此恰逢生理期的女性应当防止服用。
红豆薏仁茶的泡法：
将生薏米仁、紅豆、伏苓清洗侵泡，一般全是夜里泡上，第二天早晨煮，将泡好的红豆薏仁控干，倒进养生壶里，大枣、枸杞子清洗也放进
加荷叶水煮20-30分钟就可以，随后将玫瑰清理一下放进壶中焖制一下，晾到不烫了就可以。
这一壶喝了了，将锅中剩余的荷叶水再倒进，再煮至水开就可以。
