日常生活许多 个人行为都是有可能造成手脚麻痹，例如蹲久了，或者入睡睡一边等。那麼如何预防手脚麻痹呢?防止手脚麻痹的方式有什么?让手短期内麻木的方式有什么?今日我就来跟大伙说说日常生活如何预防手脚麻痹。
让手短期内麻木的方式
手短期内麻木，假如另外有不适感及其无助感，需要警醒是不是发生了暂时性脑缺血灶发病。暂时性脑缺血灶发病是心脑血管病之中普遍的一种种类，归属于脑缺血心脑血管病，经常是脑梗死的前兆，约1/3的患者会进度成脑梗死，1/3的患者反复发病，也有1/3的患者能够 自主转好。出現这类状况，建议到神经内科就医，健全头颅磁共振查验，确立脑内是不是产生了亚急性梗塞疾病。假如手麻木持续时间较短于10分钟，在1个钟头以内可以完全缓解，绝大多数都不容易留有中枢神经系统影像诊断上的出现异常。医治上相当于脑梗死，需要抗血小板聚集、促进血液循环、活血化淤对症治疗解决，另外要积极主动找寻风险源，确立有没有高血压、糖尿病、高血脂等，如果有这种病症，要给与积极主动医治。
一、怎样预防手脚麻痹
防止手脚麻痹要保证准时作息时间、健康饮食，维持一个优良的情绪，也有适度的健身运动还可以提升血液循环系统，降低手脚麻痹的病症。
二、防止手脚麻痹的方式
1.戒烟戒酒：抽烟会毁坏血液循环系统，导致手、胳膊、脚指头和腿的麻木。
2.歇息：倘若你做很多的可重复性工作中，如电脑打字、打毛衣等，你可能会出现腕管综合征。倘若每30-60分钟歇息一会儿，旋转一下手腕子，就可以防止这类病。
3.健身运动：标准的健身运动如散散步、慢跑和游水会加速血液循环系统，能够 减少因站立、睡眠质量或站起长时间而产生的麻木。但要细心挑选体育运动，像骑单车此项健身运动，因为有很多的站立姿势因此 可能会造成腹股麻木，建议要挑选适合的健身运动。
4.别把钱夹塞在兜里里：倘若手腿麻木的状况，可能就是你放前兜里里装了很厚钱夹或其他东西。放前袋子里放钱夹会给腰椎压迫神经导致工作压力，进而网爆至臀部再到大腿根部。处理的方式便是把它放到此外一个地区。
三、海豹油改进协助改进手脚麻痹
海豹油是以海象人体脂肪组织获取的一种含有OMEGA-3不饱和脂肪的营养成分养生食材，能够 用以改进冠脉硬底化、脑中风、脑溢血、心脑血管阻碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管病症。
