喝橘子皮水好处有促进消化以及改善便秘，同时也能够达到补充营养物质的作用。过量喝了以后可能会引起坏处，比如引起腹泻的不良症状。
一、好处
1、促进消化：橘子皮水当中含有的膳食纤维比较丰富，在喝了以后，对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，对于肠胃功能低下引起的恶心和呕吐的症状，能够起到辅助调理的作用。
2、改善便秘：喝橘子皮水当中的水分能够达到润滑胃肠道黏膜的作用，可以减少胃肠道黏膜，对肠道内容物的水分吸收，可以避免肠道内容物干燥，对于出现的大便干燥以及排便困难等便秘症状能够起到改善的作用。
3、补充营养物质：橘子皮泡水当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素C和维生素B族。同时当中也含有维生素E，喝了以后这些营养物质可以被人体吸收，有助于预防体内的维生素缺乏，也可以帮助维生素缺乏的症状得到改善。
二、坏处
喝橘子皮水过量，喝了以后可能会导致膳食纤维成分过度的刺激肠胃道，可能会导致肠胃道蠕动速度过快，使肠道内容物快速的排出，可能会引起腹泻等不良症状。
孕妇适当的喝橘子皮泡的水还是有着一定的好处的，淡茶可以让孕妇利尿，帮助消化，提神健脑，但是最为主要的是，孕妇不能够长期喝橘子皮泡的水，这样对于孕妇的身体还有宝宝
对于孕妇十岁人了，还有丰富的维生素c还有一些现金用，可以配合着茶叶来一起冲也可以单独冲，其味道比较清香，提神和通气的作用，橘子皮有很好的理气化痰，降低血压的功能
橘子皮水具有对孕妇早孕症状进行缓解的作用，也能够健胃。孕妇能够服用橘子皮水，但由于橘子皮性质属于温热一类，孕妇不能喝太多。孕妇在怀孕的时候要注意加重营养，胃胎儿
与君、尘归尘问#这几天天气变化太快了我总是咳嗽，而且吃饭也一点胃口都没有喝水之后口里还干干的很不舒服，有人建议我喝橘皮，请问喝橘皮有什么好处？大众养生网小编解答
我的壞脾氣问#最近老爸总是把我们剥下的橘子皮都捡起来，用水洗洗，说是要拿来泡茶喝，我给它买了很多的茶叶的。橘子皮泡水喝有什么好处呢？大众养生网小编解答：橘子皮里
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
