便秘大便干结颗粒状可以通过调整饮食、增强运动、药物治疗等方法来进行缓解，需要取决于便秘的严重程度选择合适方法治。
1、调整饮食：便秘可能是不注重日常饮食的原因，比如吃辛辣刺激性食物会导致内热上火、大便干燥，可以在日常饮食上进行调整，多吃蔬菜水果，能够软化大便，补充水分，促进肠胃蠕动。
2、增强运动：胃动力不足也可能会导致胃肠蠕动缓慢，需要适当的参加一些户外运动，可以有效的促进胃动力，帮助排便。
3、药物治疗：便秘比较严重可能会引起腹痛，可以在医生指导下使用开塞露缓解便秘症状，在医生指导下口服芦荟胶囊、乳果糖等药物。
除上述治疗以外，还可以通过手术的方法治疗，建议患者多注意休息。
没什么好说问#最近两天大便节燥，一粒一粒，排便苦难，肚子胀，担心是某些疾病因素引起，但是又不能确定，所以想俄问问大便一粒一粒的究竟怎么回事大众养生网小编解答：大
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情绪都失控问#最近工作压力太大，经常晚睡早起。吃饭也没办法按时。今天去厕所有了便秘的情况，而且大便还是一粒一粒的。是不是因为上火了？大便一粒粒的原因是什么？大众
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