我们每日都是大便，假如不排便，一些内毒素和废弃物便会一直沉积在身体，对人体是有损害的。可是也许多人有那样的疑惑，假如长期性不排便，人体中沉积的东西愈来愈多。那麼，五六天不大便都没有大便啥意思？
第一种可能是肠胃外器质病症。这类状况下造成的大便拉不出来，是因为腹部内大的硬块被压迫，使脊神经和神经根变病，进而使身体传送尿感的全过程破裂。那样的状况下，大家就没有便意的造成。
第二种可能是功能性便秘。由于身体大便驱动力的欠缺，例如腹部肌肉衰微，或肠平滑肌衰微，提，档及衰微等都非常容易造成功能性便秘，除此之外乙状结肠筋挛，十二指肠大便迟钝或缺失都非常容易造成便秘状况的出現。有一些人要想根据腹泻来减肥瘦身，进而乱用强泄药物。这类状况也会造成 胃肠对强泻剂导致依靠，进而造成大便拉不出来的状况。
第三种可能是肠胃器质性病变，例如肠胃肿瘤，或胃肠发炎而造成的肛门口疾病。这就是肛裂和痔疮等以内的病症，而造成身体沒有造成尿感观念的不良影响。
第四种可能是药品的副作用。我们在术后会应用一些抗胆碱性药物，或阿片类药物等中药制剂，这种药品应用过多，便会造成大便拉不出来，造成便秘的状况。
要想缓解便秘的问题，能够多服用蔬菜水果等含有膳食纤维素的食材，来推动胃肠的肠蠕动。例如苹果香蕉苹果，柑桔，梨，草莓苗，鲜黑桑葚，或桃，甜瓜，含有维他命和很多甲基纤维素的食材。此外，还能够服用三大营养素来排肠毒，例如乳酸菌饮料能够调节肠内均衡，水果酵素来促进消化，食物纤维，赶跑便秘，黄豆和藻类等含有水溶食物纤维，就可以缓解便秘问题的出現。
