人体的皮肤上有一颗颗皮肤颜色或鲜红色的突起，看上去不是很美观大方，摸上去像粉刺，禁不住用力一挤，还真能挤压些白色东西……“粉刺”如何会生到的身上来呢？当这种反感的小丽小颗粒爬上腿，该如何处理，还皮肤靓丽原色？有鸡皮肤该怎么办?
怎样合理改进鸡皮肤
1、柔和脸部去角质
由于“鸡皮肤”与角质层增厚相关，因此柔和地脸部去角质是必要的，但一定不能过多。
脸部去角质有很多方式 ，我们洗澡的时候用含磨纱颗粒物的沐浴液、用冼澡海棉、浴球等猛搓人体，都能做到脸部去角质的实际效果。仅仅，每日那么洗，会致原本就很干躁的“鸡皮肤”吃不消，而越来越更薄更干，相反又会刺激性“鸡皮肤”越来越更厉害。我们皮肤的角质层升级周期时间为28-45天，因此那么猛的脸部去角质，1-1个半个月左右做一次就可以了。
脸部去角质较为柔和的方式 ，是用沐浴盐(食用盐也是有脸部去角质作用，但在其中的钠会令皮肤干，“鸡皮肤”的人還是用品保湿补水作用的死海沐浴盐比较好)。可以用沐浴盐洗澡，也可先将沐浴盐用开水融解了，随后混和在绿色植物型的沐浴液中(有机化学中药制剂多的沐淋乳会与沐浴盐起化学变化)，在淋浴时要。用沐浴盐洗澡时，还可添加玫瑰花和檀香精油，脸部去角质的另外还能滋养皮肤。
许多人觉得每天洗澡是良好的习惯，但针对“鸡皮肤”而言并不太好。沐浴液也可以一定水平上除去老废角质层，还可能过多洗去植物油脂，因此，“鸡皮肤”的人到冬季2、3天洗一次澡就可以了，或是每日仅用冷水冼澡，而无需沐浴液。
2、滋养最重要
比脸部去角质更关键的，是滋养皮肤--脸部去角质仅仅方式。
“鸡皮肤”是很少水非常油少的皮肤，用一般的护体乳会不足滋养，而应应用药店里卖的致力于极干性皮肤秘方的护体乳，例如依泉极润护体乳、理肤泉营润人体日霜、薇姿营养成分护体霜2等。洗澡的时候也应当用滋养型的清洁用品，例如理肤泉滋润肥皂、雅漾无皂基滋养活肤皂等。
另一个重中之重是，冼澡的温度一定要维持在40℃上下。冬季里，很多人喜爱用较为烫的水，感觉那样才够舒适。但烫的水非常容易“除油”，也会过多洗去皮肤的植物油脂；而当人体一离去开水，皮肤表层的水份会马上挥发，另外也带去了皮肤的水份。这针对“鸡皮肤”而言全是“始料不及”的事。
假如“富有又有闲”，去SPA享有人体的保湿补水医护，也是改进“鸡皮肤”非常好的方式 。
3、欲速不达
一颗颗的“鸡皮肤”会令人特想“除之而后快”，可是手挤、抓、抠，会使皮肤毛孔周边的组织水肿，那样皮肤毛孔张口越来越更小，更非常容易阻塞，会造成粉刺、毛囊炎；假如抓破，更会导致炎症和色素沉着。因此千万别去抓、去挠。
如果有关键场所需要展现光滑好看的皮肤，可向皮肤科医师寻求帮助。涂用维甲酸、或在技术专业医生具体指导下开展果酸治疗，都能让皮肤在几日内展现洁白无瑕。但这仅仅“紧急之法”，不能根除，若常常那样解决，还会继续使皮肤的天然屏障作用越来越最弱，令皮肤更干躁、更比较敏感。
